BLOG

05/04/2020

Ens trobem en època de confinament, en una etapa que no haguéssim pogut imaginar fa uns mesos. Si bé és cert que aquest és un període altament especial en l'àmbit sanitari, social, laboral, econòmic... i això fa que ens sentim totes i tots en un mateix vaixell, també podem observar que per una altra banda, cada individu, família, comunitat, país... té una història ben diferent.

Per la meva vinculació amb les persones que pateixen Síndromes de Sensibilització Central (Fibromiàlgia, Sindrome de Fatiga Crónica, Sensibilitat Química Múltiple, Electrohipersensibilitat) i al pensar en elles i en l'associació amb la qual col·laboro, l'ACAF, he escrit aquest conte que m'ha transportat de nou a la realitat d'alguna d'elles. Segur que no...

24/12/2019

 Canviem la lletra aquestes festes? afegeix la paraula que més t'encaixi ;)

Cambiamos la letra estas fiestas? Añade la palabra que más te encaje ;)

29/08/2019

Ara feia temps que no havia tingut el moment de poder escriure i just tornant de fer un descans, penso que el tema per iniciar el curs no podria ser un altre que precisament les vacances! i sobretot, com podem aprofitar-les per transformar alguna part en nosaltres i no tant per patir-ne la tornada.

Alguna vegada viatjant has sentit la frase: "ara toca tornar a la realitat" o "això que estàs vivint no és el real". Jo si! moltes! i cada vegada que ho escolto, o fins i tot ho arribo a pensar, començo a sentir una sensació estranya al meu cos, de contradicció, al pensar que el benestar possiblement sigui més una imaginació que una realitat, o que durarà poc i no el podré mantenir.

Les vacances no deixen de ser una oportunitat per dona...

21/10/2018

¿Quién no se ha planteado alguna vez si alguno de sus sueños podían tener un significado real en su vida cotidiana?

A lo largo de nuestras noches podemos encontrarnos con diversos tipos de sueños: ordinarios, lúcidos, premonitorios, pesadillas... y a pesar de no recordarlos todos tenemos entre 4 y 7 aproximadamente. Quizá os hayáis acordado de algunos de ellos durante mucho tiempo por su intensidad o por las sensaciones que os ha dejado al despertar, en cambio de otros nunca seréis conscientes de haberlos tenido. Precisamente por este carácter ambiguo que tienen los sueños nos encontramos con quienes los consideran parte esencial para afrontar incluso momentos de su vida (por ejemplo con sensaciones premonitorias) y otras persona...

03/09/2018

¡Y ha llegado la hora de volver al trabajo! Con ganas, ilusión y energía, pero también teniendo presente que los momentos para estar con una misma no se acaban junto a las vacaciones (como ilustra Agustina Guerrero en Diario de una Volatil).

Los días de descanso son buenos para que todas las ideas se ordenen y para que la mente pueda reposar. Con esto siempre tengo la sensación que hay más espacio para retener aprendizajes, no de los de teoría y de memorizar, sinó de los que te trae la propia vida y que en estas ocasiones podemos saborear y observar desde la quietud. ¡Vamos a ponerlos en practica!

Buen inicio a los que también empezais en estas fechas!

27/02/2018

Avui m'animo a escriure i ja que parlem d'acceptar, perquè no, també m'animo a acceptar que tot i la meva passió per la psicologia i per parlar de tot el relacionat, de vegades costa posar-ho tot plegat damunt d'un paper i que no sembli un escrit d'autoajuda. Em ve de gust compartir pensaments, histories i formes de veure les situacions. Compartir-ho amb vosaltres i poder parlar-ne, fer-ho real, tangible, senzill (o de vegades no tant), això de veure en quines situacions ens posa de vegades el nostre cap.

Acceptar, que fàcil sembla dit així oi? Que senzill dir-ho i que difícil posar-ho en pràctica. Us heu parat mai a pensar si realment accepteu tot el que us porta la vida? Moltes vegades podem confondre aquest fet amb la resignac...

12/05/2017

Us imagineu córrer una marató i que al finalitzar es poses en dubte el vostre cansament? Segur que no, doncs no hi ha cap dubte que si hi ha un esforç comporta un cansament.

Us imagineu que us punxessin amb agulles o inclòs ganivets per tot el cos i que al queixar-vos us diguessin que exagereu? Segur que no, doncs és evident que si hi ha ferides, vol dir que hi ha dolor.

Us imagineu que mentre carregueu amb 6 garrafes d'aigua haguéssiu d'anar a buscar als/les fills/es a l'escola i jugar amb ells/es? Segur que no, doncs per fer segons quines activitats donem per fet que abans hem de descarregar-nos del pes excessiu.

Us imagineu que mentre algú us empeny contra el llit us heu d'aixecar lluitant contra la seva força? Probablement es t...

Please reload

Núria Montagut - Teléfono: 658 056 738 - Email: nmontagut@copc.cat 
 Vilanova i la Geltrú